Весной, когда риск заражения различными инфекционными заболеваниями, в том числе гриппом, возрастает, в нашем университете была проведена профилактическая беседа-лекция на тему «Гигиена и микрофлора человека».

О том, как важно соблюдать правила гигиены и как это влияет на здоровье, рассказала заведующая лабораторией бактериологических исследований ВЦЭРМ им. А.М. Никифорова МЧС России, кандидат медицинских наук, врач-бактериолог высшей квалификационной категории Татьяна Михайловна Ворошилова. Она имеет большой опыт практической и научно-исследовательской работы и является членом Международной ассоциации клинических микробиологов (МАКМАХ).

Татьяна Михайловна акцентировала внимание на значении микрофлоры для иммунной системы и профилактики различных заболеваний. Также она объяснила, какие продукты и привычки способствуют поддержанию здоровой микрофлоры.

Несколько советов по соблюдению гигиены:

- Мыть тело ежедневно тёплой водой, используя специальные средства (мыло, гель для душа и др.).

- Бережно относиться к коже лица.

- Регулярно следить за чистотой рук и ногтей.

- Чистить зубы утром и перед сном, выделяя на эту процедуру не менее двух минут.

- Следить за чистотой одежды и обуви.